איך אפשר לעזור לעצמנו בימי הסגר?
יש להבין את התמונה הגדולה, לבנות גבול מול כל הסטרס המשודר אלינו על בסיסי יומיומי בתקשורת ולראות איך כל המתרחש תומך בנו בפרספקטיבה הגבוהה....
חיזוק חוסן אישי בזמן הקורונה
השבוע עלה חזק בטיפולים הנושא של אי וודאות, דווקא לא מהמקום הכללי אלא האישי. כשהצלחנו לנקות את הרעש החיצוני, לשחרר את הלחץ להגיע לפתרון...
איך להימנע מאכזבה ולזמן תוצאה רצויה?
כשבודקים את שורשי האכזבה יש צורך לבדוק את נושא הציפייה. ציפייה נבנית כשנתלים בתוצאה מסוימת, שאנו חושבים שאמורה לקרות. ציפייה קושרת אותנו...
